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应该培养定期反思的习惯。周总理就有每日反思的习惯。梳理以下一天做的事情,有无重大失误或松懈。如不能做不到每日的反思,也应做到定期反思,时间间隔在一个星期或一个月之间。愚者千虑,必有一得。日学日新,每日让自己站在新的起点成长。保持定期的反思,坚持自律的惯性就更好,在坚持自律的实践中会不断出现好的结果。这样也是促进坚持自律的动力。

如果在容貌上有缺陷,你可以试试微整形手术,但你不得不面对别人会说你做整形手术,只要心态足够好,别人那些不好的话对你也不会有什么影响。很多成功人士都不好看,努力改变就好,总会找到欣赏你的人。自信是一个人拥有豁达心态的前提,而从自卑到自信是不那么容易的。培养自信需要耐心,需要获得认同感、需要不断积累。但一旦自信的想法成为一种习惯,你就能生活得更轻松。

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